Это упражнение выполняется в паре. Позволяет раскрепостить грудной отдел позвоночника и шею.
Принимающий лечение человек, прислоняется к стене, а оператор упражнения кладет руки на грудной регион, пальцы перекрещиваются на уровне грудины.
После того, как мы положили руки на грудную клетку, мы переносим свой вес своего тела на испытуемого, который прислонен к стене. После этого испытуемый делает плавный и глубокий вдох и выдох.
